Tim Fletcher lelkész azonos című előadása nyomán
Re-Parenting – Part 21 – 12 Needs
https://www.youtube.com/watch?v=0YGk8HWjSx0

Tim Fletcher lelkész már több, mint 16 éve foglalkozik emberi traumákkal. Hatalmas nagy tapasztalata és tudása van ezen a területen. De nemcsak elméleti tudása van, hanem ezek gyógyítása területén is, — azt gondolom egyedülálló tapasztalata van. Tekintettel arra, hogy nem orvos, teljesen más a nézőpontja, és megoldása, mint a pszichiátereknek.

Ami még szintén teljesen különleges, hogy elképesztő mennyiségű tudást oszt meg teljesen ingyenesen az interneten. Ez az anyag is így jutott el hozzám.

A fordítást magam végeztem, és hozom el az angolul nem értő, magyar nyelvű közönségnek.

Ebben az előadásában Tim Fletcher lelkész elmagyarázza, hogy az emberi lénynek milyen szükségletei vannak születésétől fogva.

Erre a „térképre” azért van szükség, hogy fel tudjuk mérni, hogy nekünk magunknak hol vannak hiányosságaink, hol szorulunk fejlesztésre.

Ezeknek a szükségleteknek a sérülése, elnyomása, hiánya nagyon jelentősen képes torzítani az emberi lények személyiségét.
Megakadályozzák, hogy a lény képes legyen teljes életet élni. Mivel az ember agya nagyjából 25-30 éves korára éri el a teljes fejlettséget, ezek a torzulások bizony a fejlődésre is rányomják a maguk bélyegét. Ez gyakorlatilag azt jelenti, hogy az ember testben ugyan felnő, ám agyfunkciókban, viselkedésben megrekedhet egy kisgyerek szintjén. És itt úgymond egészséges emberekről beszélünk, nem pedig fogyatékosokról.

Mivel azonban ezek a szükségletek akár már csecsemő korban megsérülnek, sokszor nagyon nehéz felismerni, őket, mert úgy ránk feszülnek, mint valami búvárruha. A lény lemond a szükségletekről, elnyomja magában, mert túl veszélyesnek éli meg kisgyermekként az adott pillanatban. Esetleg rendszeresen büntetést kap miattuk, mert a környezete nem tolerálja azt.

Szóval, nem könnyű helyzeteket teremtünk magunknak, és az utódainknak.
Nagyon ritka az igazán gonosz ember, tehát nem ez van a háttérben. Egyszerűen a szülők szükségletei is sérültek a saját gyerekkorukban, így a nincsből nem tudnak, tudtak a gyerekeknek adni.

Még valamit tisztázni kell előre: a „nagy T” trauma és a „kis t” trauma fogalmát.

A „nagy T” trauma
Traumák, amik egyszer történnek meg, ám igen jelentősek:
– egy szeretett rokon halála, egy természeti katasztrófa, egy válás, egy szakítás, stb

A „kis t” trauma
Éveken át ismétlődő hétköznapi események sorozata
– a szülő nincs jelen, amikor a gyereknek szüksége lenne rá; nem reagál a gyerek kommunikációjára;
nem fejezheti ki az érzéseit, ha valami rossz érzése van; vagy megbüntetik miatta; leértékelik; és sok más hasonló szituáció, ami miatt a gyermek elkezdi lekapcsolni a szükségleteinek a kifejezését.
Ezek a hétköznapi események sokkal nagyobb kárt tudnak tenni egy ember személyiségében, mint a „nagy T traumák”. És ezek állnak a függőségek hátterében is.

Lássuk akkor a lelkész úr által összerakott szükségletek listáját

1 Öröm

1. megoldja a problémákat és a fájdalmat – ha van megoldatlan fájdalom, akkor az agyunk nem tud ellazulni,
2. pozitív limbikus agyi élmények – amik eredhetnek külső körülményekből, vagy a belső világ következményei

2. Fizikai szükségletek

1. a) Élelmiszer
2. b) Víz
3. c) Menedék
4. d) Alvás
5. e) Testedzés

• Megjegyzés: A fizikai szükségletek más szükségletekre mutatnak – az elmém, érzelmeim, lelki, kapcsolati szükségleteim táplálására
• Az éhség, a szomjúság és a fáradtság intellektuális, érzelmi, kapcsolati és spirituális éhségre mutat

3. Szex

1. Megjegyzés: Nem feltétlenül szükséglet. Ez a legtöbb embernek késztetés, de nem mindenkinek
2. Ez az egyetlen olyan szükséglet, ami nélkül élhetünk

III. De sokak számára rendkívül erős hajtóerő lehet, amely sok problémát okozhat

• Al igények

1. a) Család – szaporodás (Megjegyzés: Nem feltétlenül szükséglet. Ez a legtöbb embernek késztetés, de nem mindenki számára)

4. Kapcsolatok

1. a) Kötődés – önmagához, másokhoz, Felsőbb Erőhöz
2. b) Eredetiség
3. c) Tartozás
4. d) Jelenlét
5. e) Kommunikáció
6. f) Bizalom
7. g) Elkötelezettség
8. h) Igazság – őszinteség, titok mentes
9. i) Intellektuális intimitás
10. j) Érzelmi intimitás
11. k) Lelki intimitás

5. Szeretet

1. a) Tisztelet
2. b) Elfogadás
3. c) Megerősítés
4. d) Pozitív önazonosság
5. e) Megértettnek lenni
6. f) Gondoskodás – empátia
7. g) Bátorítás
8. h) Megbocsátás
9. i) Gyengédség, szelídség
10. j) Egészséges indítékok
11. k) Alázat

6. Biztonság

1. a) Biztonság/védelem
2. b) Anyagi gondoskodás – Pénz
3. c) Igazságszolgáltatás
4. d) Egészséges határok
5. e) Rutin, egészséges szokások
6. f) Következetesség
7. g) Útmutatás
8. h) Érzelmi szabályozás

7. Cél

1. a) Munka/karrier
2. b) Mások szolgálata
3. c) Tanulmányok

8. Pihenés

1. a) Játék/szórakozás
2. b) Egyensúly a munka és a játék/pihenés között
3. c) Self-care, törődés önmagunkkal
4. d) Egészséges szökések
5. e) Nyaralás, munka mentes kikapcsolódás

9. Szépség

1. a) Természet, állatok
2. b) Zene, művészet, utazás
3. c) Szükséglet a fedezésre

10. Lenyűgözöttség, csodaérzés – Valami, ami nagyobb, mint mi magunk

1. a) Libabőrös élmények – természet, lelki, zene, sport, utazás
2. b) Meditáció
3. c) Hála

11. Spirituális

1. a) Egészséges értékek
2. b) Egészséges hiedelmek a boldogságról, a sikerről
3. c) Egészséges attitűdök – alázatos empátia
4. d) Csatlakozás a Magasabb Intelligenciához

12. Elégedettség

1. a) Béke, elégedettség, derű, teljesség
2. b) Öröm

Megjegyzés: Ezen igények következetes kielégítése elégedettséget eredményez; kielégítetlen szükségletek = elégedetlenség

Növekedés az egyes területeken

1. Bizonyos igényeket az életkornak megfelelően kell kielégíteni
   Önmaga etetése kontra csecsemőkori táplálás
   ii. A szülőktől való függőség az élelem, a ruhák és a menedék terén, szemben a munkával és a saját házzal
   iii. Ezért lehet, hogy Ön 50 éves, de a csak egy 10 éves gyerek kommunikációs szerszámkészletével rendelkezik. Lehet, hogy egy ideig jobban kell függenie másoktól, hogy kielégítse igényeit, és megtanulja, hogyan tudja kielégíteni ezeket az igényeket
2. b) Egyes igények mások emberek jelenlétét is igénylik. (Ezért a felgyógyulást nem tudod teljesen egyedül elvégezni.)
3. Kapcsolatok – kapcsolat, intimitás
4. c) Vannak olyan szükségletek, amelyeket először mások elégítettek ki, de felnőttként magam kell megoldanom.

• Megjegyzés: Bölcs dolog, ha vannak olyan emberek az életemben, akik még mindig megteszik ezeket a dolgokat

1. A szeretetnek szüksége van – elfogadásra, bátorításra stb
2. A biztonság szükségletek – érzelmi szabályozás, határok, rutin stb
3. d) Szükségem van arra, hogy egy részét magam elégítsem ki, de szükségem van arra is, hogy egy részét mások elégítsék ki.
4. Kapcsolati igények – bizalom és elkötelezettség, kommunikáció, kötődés